Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
1829 kcal
|
Fedt: 67,47g | Prot.: 168,24g | Kulhyd.: 134,60g.
Morgenmad: Творог 5%, Пп пирожное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Путина Икра Щуки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Parmalat Молоко 3,5%. Frokost: Хурма, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Aftensmad: Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Победа Горький Шоколад 72% Какао. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Polina_MaLiNa.'s Vægt Historie
|