Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
1556 kcal
|
Fedt: 44,69g | Prot.: 81,19g | Kulhyd.: 207,01g.
Morgenmad: Mangga, Sari Roti Cheese Cake, Arem-arem, Martabak Telur, Pepaya. Frokost: Ikan Gurame, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andet: Melon, Greenfields Mango Yogurt. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
francisca icha's Vægt Historie
|