Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
997 kcal
|
Fedt: 33,49g | Prot.: 84,86g | Kulhyd.: 103,32g.
Frokost: Hati Sapi, Jagung Manis Kuning, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dela riani's Vægt Historie
|