Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
1502 kcal
|
Fedt: 119,50g | Prot.: 97,78g | Kulhyd.: 36,58g.
Morgenmad: Royal Forest КАКАО Масло, Алия 19 Кокосанки, ITLV Маслины без Косточки, Лимон, Алия Морская Капуста с Кальмарами, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Кофе, BBG Клетчатка из Семян Расторопши, Вареное Яйцо, Алия Хлеб Льняной. Frokost: Сердце Говяжье, Алия Морская Капуста с Кальмарами, Утиный Жир. Aftensmad: Алия Икра Карася, Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alia_Bailenova's Vægt Historie
|