Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
1429 kcal
|
Fedt: 73,30g | Prot.: 59,03g | Kulhyd.: 133,04g.
Frokost: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Sopa de Legumes, Abacate. Aftensmad: Manteiga (com Sal), Adria Folhata. Snacks/Andet: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Café. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sandyeugenio's Vægt Historie
|