|
Сли
Лося
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
1433 kcal
|
Fedt: 52,28g | Prot.: 133,08g | Kulhyd.: 107,65g.
Morgenmad: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Неманский, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное. Frokost: Маслины, Имбирь Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Heinz Кетчуп Томатный, Restoria Шницель Свиной. Aftensmad: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Andet: Pure Protein Whey Protein. mere..
|
Taber 77,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
opopop1op1's Vægt Historie
|