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Guten Morgen, wünsche Euch einen schönen Mittwoch 🌸
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52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
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1697 kcal
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Fedt: 70,97g | Prot.: 80,00g | Kulhyd.: 184,40g.
Frokost: Milfina Butter, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Aftensmad: Pfanni Kartoffel Klöße, Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Snacks/Andet: Pringles Sour Cream & Onion, Snickers Riegel, Erdnüsse, Kaufland Magerquark, Mandeln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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