Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
695 kcal
|
Fedt: 25,19g | Prot.: 44,68g | Kulhyd.: 74,92g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Aftensmad: Гост Дюшес, Хлебодар Хлеб Бородинский, Лосятина, Картофель Тушеный с Мясом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya_zhuko's Vægt Historie
|