Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
1246 kcal
|
Fedt: 23,41g | Prot.: 64,38g | Kulhyd.: 192,20g.
Morgenmad: Растительное Масло, Яйцо, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Манная Крупа, Приготовленная Тыква, Bionova Сироп Цикория , Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Aftensmad: ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Квашеная Капуста, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Чай, Gallina Blanca Соус Наполетано, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andet: Магнит Банан, Кабачки Жареные, Помидоры, Кофе, Магнит Гранат, Амур Рыба Амур , Лаваш Тонкий. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cometnaya's Vægt Historie
|