Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2013
|
111,9 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2013:
|
1871 kcal
|
Fedt: 66,62g | Prot.: 36,60g | Kulhyd.: 287,32g.
Morgenmad: Fruit & Maple Oatmeal. Aftensmad: hy vee butter, russet potato, daisy light sour cream, daisy light sour cream, russet potato, hy vee butter. Snacks/Andet: welchs mixed berry fruit snacks, Spree Candy, Jelly Beans, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Colby & Monterey Jack Cheese (Kraft), Organic Gala Apples, organic baby carrots, jolly rancher. mere..
|
|
3256 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer, Kontorarbejde - 9 timer. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
weckwerthma's Vægt Historie
|