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emagrecer 0.5kg de um dia para o outro, que sonho voltar a ver os números da balança diminuindo assim, de forma rápida. ciente de que apesar da dieta de calorias restritas, os alimentos consumidos são suficientes e nutritivos
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
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607 kcal
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Fedt: 40,03g | Prot.: 32,62g | Kulhyd.: 29,52g.
Morgenmad: Margarina, Café, Milani Paozinho de Milho. Frokost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ratatouille. Aftensmad: Café. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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