Salmaaaaa's Dagbog, 20 nov 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
46 kg Indtil videre tabt: 5,5 kg.    Stadig tilbage: 2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
1372 kcal Fedt: 64,77g | Prot.: 52,47g | Kulhyd.: 142,40g.   Morgenmad: Cappuccino. Frokost: Mayonaise, Gouda of Edammer, Tomaten, AH Volkoren Bollen, Ketchup, AH Basic Hamburger. Aftensmad: Pastasalade met Tonijn, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Delicieux Pompoenburger. Snacks/Andet: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Croky Paprika Chips. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

16 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Hoi Salma 👋🏼Hoe gaat het met je?  
12 dec 19 af medlem: annemiek rembil
Hee Annemiek, wat lief dat je dat vraagt. Dat doet me heel goed, want het gaat de laatste tijd eigenlijk niet zo best. Zooo moe! Ik ben sinds een paar weken in behandeling voor een eetstoornis en dat valt best zwaar. Het is heel intensief, veel afspraken en veel vragenlijsten en huiswerk. Daarnaast werk ik zo’n 20 uur in de week in de bediening van een hotel wat fysiek steeds zwaarder lijkt te worden. En dan heb ik nog m’n studie waarvan de tentamens er weer aan zitten te komen. Dit is allemaal bij elkaar enorm vermoeiend en stressvol en dan zit ik dus nog met een eetstoornis in m’n kop die de hele dag moeilijk loopt te doen. Ik zeg wel eens dat een eetstoornis voelt als een fulltime baan en dat je daar zo veel tijd en energie aan kwijt bent dat je eigenlijk niet meer toe komt aan de andere dingen in je leven. Ben wel een beetje toe aan vakantie, maar dat zit er voorlopig nog niet in helaas.  
13 dec 19 af medlem: Salmaaaaa
Ik kom ook niet echt meer toe aan fs, ik vul elke dag m’n eetdagboek in en af en toe m’n gewicht, maar ben al een tijdje niet meer heel actief. Vind het heel fijn en interessant om de verhalen van de anderen te lezen, maar t komt er gewoon niet van. Ben blij als ik een keer op een normaal tijdstip in m’n bed kan ploffen en dan raak ik m’n telefoon niet meer aan. T heeft ook niet zo veel zin om mijn gezeur hier te plaatsen, voegt niets toe en zit niemand op te wachten. Des te leuker vind ik een spontane reactie zoals die van jou! Ik ben ook erg benieuwd hoe het met jou (en de rest hier) gaat!? Ook al reageer ik niet zo vaak onder jullie berichten; ben zeer geïnteresseerd en t is puur een gebrek aan tijd. Zo dit is het einde van m’n boekwerk.. lang verhaal... sorry 😬 Fijn weekend!! 
13 dec 19 af medlem: Salmaaaaa
Het is geen verplichting om hier iets te plaatsen maar je krijgt een hoop steun van de mensen hier waardoor je het misschien net een beetje beter aan kan. ik wens je in ieder geval heel veel sterkte de komende tijd en laat je niet gek maken 
14 dec 19 af medlem: petra.y72

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Salmaaaaa's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.