Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
1400 kcal
|
Fedt: 77,14g | Prot.: 63,31g | Kulhyd.: 115,73g.
Morgenmad: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Яйцо. Frokost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Aftensmad: Велком Бекон Сырокопченый, Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Andet: Milka Молочный Шоколад Клубника со Сливками. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|