Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
859 kcal
|
Fedt: 19,10g | Prot.: 35,85g | Kulhyd.: 135,02g.
Morgenmad: Bubur Ayam. Frokost: Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice. Aftensmad: Ayam Goreng, La Fonte Spaghetti, Pentol. Snacks/Andet: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|