Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
1172 kcal
|
Fedt: 38,89g | Prot.: 99,19g | Kulhyd.: 101,10g.
Morgenmad: Tè Verde, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, OK Bio Gallette di Riso. Frokost: Insalata Mista Verde, Totano, Scotti Riso Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Le Specialità di Beppe Fagiolini Fini Surgelati, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Andet: Zuegg Succo di Pompelmo senza Zuccheri Aggiunti, Ananas. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ferrandino's Vægt Historie
|