Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
571 kcal
|
Fedt: 21,53g | Prot.: 16,08g | Kulhyd.: 76,84g.
Morgenmad: Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. Frokost: TPS Food Mie Kremezz. Snacks/Andet: Richeese Richeese Roll's, TPS Food Mie Kremezz. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|