Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
1183 kcal
|
Fedt: 38,01g | Prot.: 82,31g | Kulhyd.: 126,63g.
Morgenmad: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кукурузная Каша на Молоке. Frokost: Картофель Отварной, Vитамин Итальянская Смесь, Русское Море Горбуша Запеченная . Aftensmad: Апельсин, Кефир 2,5%, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|