Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
652 kcal
|
Fedt: 19,90g | Prot.: 30,51g | Kulhyd.: 89,51g.
Morgenmad: Hochland Фетакса Пикантный Микс, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Frokost: Кефир 1%, ВкусВилл Булгур с Курицей, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Бабкины Семечки Семечки Жареные. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|