Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
1117 kcal
|
Fedt: 43,15g | Prot.: 76,18g | Kulhyd.: 104,04g.
Morgenmad: Свитлогорье Сливки 20%, Кофе, Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов, Варенье, Карат Сливочный Сыр Violette , Елизавета Хлеб Вафельный, Клеверный Мед, Сыр Моцарелла. Frokost: Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Ярмарка Горох Колотый. Snacks/Andet: Сгущенное Молоко, Сырники Диетические. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|