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Ui das lief ja schon mal gut an. Gestern eisern gewesen. Die ersten Tage sind ja immer schwer, weniger in sich herein zu schieben 😅 aber weiter geht's 🥳
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89,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
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1693 kcal
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Fedt: 58,70g | Prot.: 57,53g | Kulhyd.: 227,92g.
Morgenmad: Steinhaus Pastrami New York Style, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Weltmeisterbrot. Frokost: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Edamer, Steinhaus Pastrami New York Style, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Weltmeisterbrot. Aftensmad: Maggi Käse-Sahne Sauce, REWE Beste Wahl Tortelloni Rindfleisch. Snacks/Andet: Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke, Äpfel. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
21 nov 19 af medlem: Wusel51
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Guten Morgen, so würde ich mir das auch wünschen...bei mir gleicht es eher einer Achterbahnfahrt 😅wünsche Dir einen schönen kleinen Freitag 🙋🏻♀️😊
21 nov 19 af medlem: anmogu64
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Das stimmt. Meist klappt es nach 3-4 Tagen dann schon besser 😊😉
21 nov 19 af medlem: Jenniii-25
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