Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
1606 kcal
|
Fedt: 77,13g | Prot.: 83,17g | Kulhyd.: 141,56g.
Morgenmad: Творожный Пирог, Вареное Яйцо. Frokost: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Aftensmad: Котлета Говяжья. Snacks/Andet: Творожный Пирог. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Капитан Зайчиков👸🏻.'s Vægt Historie
|