Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
136,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 56,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
998 kcal
|
Fedt: 23,99g | Prot.: 77,63g | Kulhyd.: 97,93g.
Morgenmad: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Чай с Лимоном, Кабачковая Икра, Сыр Сулугуни, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Frokost: ВкусВилл Компот Сливовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Aftensmad: Морковь (Замороженная), Брокколи, Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Брокколи, Морковь (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
светлана0726's Vægt Historie
|