Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
1664 kcal
|
Fedt: 101,70g | Prot.: 94,32g | Kulhyd.: 94,92g.
Morgenmad: Востряково Сало Белорусское, Мираторг Котлеты Классические Домашние, Кокосовое Масло, Кофе. Frokost: Сметана 15%, Творог 5%. Aftensmad: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Ясная Горка Грудка Копченая, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шампиньонов. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Бабкины Семечки Семечки Белые Соленые , Яблоко Голден, Авокадо Авокадо. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|