Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 43,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
1192 kcal
|
Fedt: 59,00g | Prot.: 51,71g | Kulhyd.: 124,81g.
Morgenmad: Магнит Хурма, Epica Crispy Карамель, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фейхоа. Frokost: Рускон Тефтели из Говядины . Aftensmad: Шампиньоны, Сыр Российский, Лук, Картошка Печеная, Масло Подсолнечное. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cico.buff54's Vægt Historie
|