Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
262 kcal
|
Fedt: 8,86g | Prot.: 21,59g | Kulhyd.: 23,07g.
Morgenmad: Chá (Infusão). Frokost: Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Andet: Café, Café. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|