Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
785 kcal
|
Fedt: 27,00g | Prot.: 49,18g | Kulhyd.: 88,60g.
Morgenmad: Chiang Biscoito de Polvilho Salgado, Café com Açúcar. Frokost: China in Box Frango Xadrez, Suco de Abacaxi com Hortelã, Abacaxi, Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luciana Moreno's Vægt Historie
|