Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2013
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2013:
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989 kcal
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Fedt: 10,99g | Prot.: 33,64g | Kulhyd.: 184,15g.
Morgenmad: 6 Brötchen Zum Fertigbacken, Steinofenbrötchen, Light Creme Schmelzkäsezubereitung, Himbeere Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Frokost: Gurken-Sticks, Miracel Whip So Leicht, Joghurt, Erbsen mit Möhren, Geflügel-Wiener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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