Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
185 kcal
|
Fedt: 1,86g | Prot.: 14,98g | Kulhyd.: 25,70g.
Morgenmad: Adem Sari Ching Ku, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Kuning. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rahma.oktaviana's Vægt Historie
|