Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
1010 kcal
|
Fedt: 45,91g | Prot.: 72,49g | Kulhyd.: 78,35g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Melão. Frokost: Nestlé Biscoito Nesfit Limão e Cereais, Seara Hambúrguer Texas, Bacon, Tomates, Ovo Mexido. Aftensmad: Contra-filé, Açúcar, Goiaba, Banana Nanica, Maçã, Molico Leite Desnatado. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sandyeugenio's Vægt Historie
|