Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
1409 kcal
|
Fedt: 31,95g | Prot.: 57,34g | Kulhyd.: 225,24g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог 5%. Frokost: Hochland Фетакса, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Соевый Соус, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Food Master Живой Йогурт. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|