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Guten Morgen ihr Lieben 🤗🍀,
Ich wünsche euch allen heute einen wunderbaren Freitag. Das Wochenende ist zum Greifen nah😍.
Haben uns vorgenommen mal ausschließlich schöne Dinge zu machen. Alles andere bleibt einfach mal liegen.
Passt auf euch auf und lasst es euch gut gehen 🍀🙋
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55,7 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
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1520 kcal
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Fedt: 58,10g | Prot.: 50,90g | Kulhyd.: 188,20g.
Frokost: Gut & Günstig Delikatess Bock Würstchen, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Rasting Porreeeintopf. Snacks/Andet: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen , Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . mere..
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1872 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 10 timer, Sove - 6 timer, Shopping - 2 timer, Stå - 5 timer. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
guten Morgen... nur schöne Dinge machen 😍 das ist eine tolle Idee... wünsche euch ganz viel spass und ein super aufregendes Wochenende 😉
21 nov 19 af medlem: dornfelder09
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Guten Morgen liebe Keblu, dem ist nichts hinzuzufügen, schönen Freutag dir🤗😀🍀☀️
21 nov 19 af medlem: Schlumpfine_
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Guten Morgen meine Liebe🙋🏻♀️💕
22 nov 19 af medlem: Levka...
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Hört sich gut an! Viel Spaß dabei! 😉
22 nov 19 af medlem: geniesserin2017
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Gute Einstellung, ein schönes WE für dich! 🌻🙋🏻♀️
22 nov 19 af medlem: ostbeker
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Guten Morgen, das ist ein toller Vorsatz. Wünsche Dir viel Spaß bei der Umsetzung 🙋🏻♀️😊💃
22 nov 19 af medlem: anmogu64
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Moin moin Keblu und einen schönen Freitag
22 nov 19 af medlem: Wusel51
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Guten Morgen, das ist ein toller Vorsatz! Wünsche Dir ganz viel Spaß bei der Umsetzung 🙋🏻♀️😊Nach dem gestrigen Fiasko mit Deinem Auto genau das richtige👍💐
22 nov 19 af medlem: anmogu64
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Moin liebe Keblu, wünsche ich dir auch 😊
22 nov 19 af medlem: Pinguin1512
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Huhu liebe Keblu, das ist ein guter Plan! Ich wünsch Euch, daß er aufgeht, aber nichts und nemand sollte ihn daran hindern. Hier wird es auch schön, um die Geburtstagsfeier am Samstag herum gruppiere ich Wärme und ein gutes Buch ;)
22 nov 19 af medlem: minuskel
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Schön das du so ein Sonnenschein bist, nach gestern hast du Freude verdient 😘
22 nov 19 af medlem: jelü
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Guten Morgen 🙋🏻 ein gutes Vorhaben 👍wünsche viel Spaß dabei 😘
22 nov 19 af medlem: Huehndez17
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Das klingt nach einem guten Vorhaben 😊😊 Genieße das Wochenende 🍀
22 nov 19 af medlem: Jenniii-25
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Guten Morgen du Liebe☀️. Heute mal spät. Ich liege noch im Bett🤧. Ich hoffe, du hast einen schöneren Tag als gestern🤗🍀
22 nov 19 af medlem: Lionora1984
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Dir auch ein tolles Wochenende!
22 nov 19 af medlem: OleBond
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Tolle Idee und mega das ihr es macht 👍 Super viel Spaß und unvergessliche Momente 🤗☀️
22 nov 19 af medlem: wuschel_75
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