Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
1273 kcal
|
Fedt: 48,69g | Prot.: 114,40g | Kulhyd.: 93,37g.
Morgenmad: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ополье Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Капуста, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Березка Сыр Голландский, Морковь, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Лента Кукуруза Сахарная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Ополье Молоко 3,2%, Творожные сердечки с какао. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|