Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
46,3 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
2749 kcal
|
Fedt: 103,20g | Prot.: 143,71g | Kulhyd.: 317,16g.
Morgenmad: More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Edeka Heidelbeeren , Galiamelone. Frokost: Brokkoli, Gekochtes Ei, Aubergine, Rapunzel Emmer-Spirelli, Zucchini. Aftensmad: BioBio Gemüsemais, Grüne Brechbohnen, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Kirschtomaten, Zucchini, Süßkartoffel. Snacks/Andet: Dönerbox, Chio Salt & Vinegar , Edeka Heidelbeeren, Galiamelone, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Roggenbrötchen, Grünländer Leicht, Äpfel. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Theresia.F's Vægt Historie
|