Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
1519 kcal
|
Fedt: 73,70g | Prot.: 72,05g | Kulhyd.: 141,11g.
Morgenmad: Знак Вкуса Вафли Глазированные с Арахисом и Воздушным Рисом, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Спартак Вафли Черноморские. Aftensmad: Картофельное Пюре, Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Andet: Гиппо Хурма, Молочный Мир Сырок. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leroy2002's Vægt Historie
|