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Echte israelische Shakshuka - einfach lecker - hab mich gleich mit dem entsprechenden Gewürz eingedeckt - einen schönen Freitag wünsche ich allen
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51,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
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626 kcal
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Fedt: 25,96g | Prot.: 44,28g | Kulhyd.: 57,21g.
Morgenmad: K-Classic Schnittlauch Leberwurst, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee. Frokost: REWE Bio Geflügel Hackbällchen, Möhren, Hühnchen-Nudelsuppe. Aftensmad: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Haferflocken. Snacks/Andet: Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Kokosmakronen. mere..
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1732 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 4 timer og 10 minutter. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin Mona, hoffe, es hat gemundet 😊
22 nov 19 af medlem: Pinguin1512
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Moin Tanja, oh ja, das war super lecker -
22 nov 19 af medlem: mona54
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Guten Morgen liebe Mona, wie jetzt zum Frühstück 🤔
22 nov 19 af medlem: Schlumpfine_
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Nein Schlumpfine, das war vor einer Woche zum Frühstück und das kann man immer essen. Ich finde es so lecker.
22 nov 19 af medlem: mona54
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Ahaaaa da muss ich dann mal googeln und wünsche dir einen schönen Freitag 🤗☀️🍀
22 nov 19 af medlem: Schlumpfine_
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22 nov 19 af medlem: keblu
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23 nov 19 af medlem: Seybo
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