|
Итог 4го дня на 1000к
Вчера наела на 1048к.
Ну, неплохо, неплохо
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 60,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
1417 kcal
|
Fedt: 74,86g | Prot.: 39,29g | Kulhyd.: 150,80g.
Morgenmad: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Жареное Яйцо, Капучино. Frokost: Клубника, Большая Кружка Ряженка 4%, Вегетория Сухари , Свекольник, ВкусВилл Манго. Aftensmad: Сладкий или Горький Шоколад, Сахар, Брынза, Barilla Макароны Отварные, Белый Хлеб, Варенье из Смородины, Осетинские Пироги Пирог с Капустой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|