Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
559 kcal
|
Fedt: 28,43g | Prot.: 17,19g | Kulhyd.: 65,51g.
Morgenmad: Woolworths Low Fat Cream Flavoured Yogurt, Apples , Marmite Marmite, Brown Bread, Avocados . Frokost: Cheese Corn Puffs and Twists. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boiketlo mokoena's Vægt Historie
|