Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
1340 kcal
|
Fedt: 67,97g | Prot.: 114,17g | Kulhyd.: 65,99g.
Frokost: Pepino (Descascado), Repolho, Cenouras, Banha de Porco
, Ovo, Peito de Frango Cru. Aftensmad: Ovo, Banha de Porco
, Peito de Frango Cru. Snacks/Andet: Visconti Pão de Forma Integral, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Soya Óleo de Soja, Pereira Milho de Pipoca. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|