Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
|
1309 kcal
|
Fedt: 54,72g | Prot.: 45,80g | Kulhyd.: 164,04g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко, Полезные Сладости Печенье Кунжутное, Яйцо Всмятку, Алтай Сыр Леаус, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка ПП Обед, Приморский Кондитер Зефир Капучино, Мир Орехов Миндаль, Гринагро Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Отрубями, ВкусВилл Хурма Вяленая. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|