Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
|
802 kcal
|
Fedt: 44,86g | Prot.: 54,60g | Kulhyd.: 42,42g.
Morgenmad: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Вареное Яйцо. Frokost: Льняное Масло, Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Сом. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|