Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
|
2373 kcal
|
Fedt: 104,35g | Prot.: 102,31g | Kulhyd.: 202,70g.
Morgenmad: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Запеканка творожная на манке, Зеленый Чай. Frokost: Курица тушёная с гречкой. Aftensmad: Гараж Шеф-Пицца. Snacks/Andet: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Виноград, Корона Чизкейк с Белым Шоколадом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ameli6110's Vægt Historie
|