Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
|
1521 kcal
|
Fedt: 61,22g | Prot.: 79,15g | Kulhyd.: 163,39g.
Morgenmad: Фейхоа, Зеленые Оливки, Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Любятово Галеты Классические, Тыква, Клементины, Хинкали. Aftensmad: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Макдоналдс Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Косенко's Vægt Historie
|