Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
|
1572 kcal
|
Fedt: 80,95g | Prot.: 90,17g | Kulhyd.: 118,82g.
Morgenmad: Чистая Крупа Геркулес, Биокор Семя Льна, Кефир 2,5%, Мёд, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Азбука Вкуса Биточки Рыбные Запечённые, Капуста Тушеная, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Frokost: Овощное Рагу, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Свекла со Сметаной, Щи. Aftensmad: От Палыча Торт Прага, Кофе, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|