Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
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1662 kcal
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Fedt: 54,41g | Prot.: 80,84g | Kulhyd.: 210,38g.
Morgenmad: Lindt Extra Fondente, Lindt Extra Fondente, Lindt Extra Fondente, Lindt Extra Fondente, Perugina Nuvole Fiordilatte, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Dole Banana, Conad Panettone senza Canditi, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Misura Snack Croccanti Legumi, Semi di Zucca. Frokost: Conad Petto di Pollo al Forno, Mareblu Nutrimix, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Finocchi Bolliti, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Golden Sun Riso Basmati. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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arianna.raiola's Vægt Historie
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