Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
|
1878 kcal
|
Fedt: 72,71g | Prot.: 75,13g | Kulhyd.: 235,76g.
Morgenmad: Oreo Печенье, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Сулугуни, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Frokost: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Малиной, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Щи с Мясом. Aftensmad: Макароны Отварные, Свиные Ребрышки. Snacks/Andet: Малиновое Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Язычки Слоеные, Мандарины, Окей Груша Форель, Heinz Сырный Соус, Макароны Отварные. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|