Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
|
91 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
|
285 kcal
|
Fedt: 8,30g | Prot.: 16,50g | Kulhyd.: 11,30g.
Snacks/Andet: Peg Pig Torresmo Pururuca , Heineken Cerveja Heineken (355ml). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|