Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
1288 kcal
|
Fedt: 39,37g | Prot.: 93,64g | Kulhyd.: 143,02g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Tomat, Apel, Wortel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Aftensmad: Teh Tawar, Telur Dadar, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Goreng Udang, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Snacks/Andet: Oishi Caramel Popcorn. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|