Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
1536 kcal
|
Fedt: 68,82g | Prot.: 85,81g | Kulhyd.: 146,80g.
Morgenmad: 統一 AB無糖優酪乳, 橘子, 生菜, 黑咖啡, 炸雞塊, 荷包蛋, 白吐司. Frokost: 小魚乾, 泡菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 炸排骨, 水煮蛋, 全聯 栗香地瓜. Aftensmad: 芭樂, 橘子, 全聯 栗香地瓜, 水煮蛋. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|