Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
106,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
1710 kcal
|
Fedt: 58,01g | Prot.: 89,91g | Kulhyd.: 220,62g.
Morgenmad: Гурман Пита Арабский Хлеб, Троекурово Грудка Куриная, Ашан Огурец, METRO Сыр Чеддар, Ашан Помидор, Ашан Лук. Frokost: Kraft Сыр Филадельфия, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Лента Багет Прованс. Aftensmad: МЛМ Пельмени Жареные, Тофу, Смартори Рис Отварной. Snacks/Andet: Snickers Сникерс. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|