Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
1146 kcal
|
Fedt: 54,72g | Prot.: 62,72g | Kulhyd.: 98,31g.
Morgenmad: Пицца Домашняя, Чай. Frokost: Увелка Рис Длиннозерный, Ярославский Бройлер Филе Медальон, Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Вареное Яйцо, Помидоры, Троекурово Бедро Куриное. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|